Ist es eine Niederlage, zum Psychologen zu gehen?

Nein, es ist absolut keine Niederlage, zum Psychologen zu gehen. Man kann vielmehr behaupten, dass es ein Durchbruch ist, sich zu entscheiden, mit jemandem zu sprechen, wenn man psychisch leidet. Es ist vielleicht der erste aktive Schritt, den man unternimmt, um etwas dagegen zu tun. Es ist keine Niederlage — es ist ein Sieg!

Leider kann es heute noch stigmatisierend und schamvoll wirken, psychisch Schmerzen zu haben. Deshalb kann es sich auch wie eine Niederlage anfühlen, einen Psychologen zu kontaktieren. Wir sind viele, die das ändern möchten. Ein Mensch kann mit Therapie zu einem besseren Leben verholfen werden. Es sollte nicht peinlicher sein, zum Beispiel eine Angststörung zu haben, als sich ein Bein zu brechen. Ein Mensch mit einer psychischen Störung kann nichts dafür. Soll man dann allein mit dem Schmerz sein müssen?