Est-ce un échec d’aller chez le psychologue ?

Non, ce n’est absolument pas un échec d’aller chez le psychologue. On peut plutôt affirmer que c’est une percée de décider de parler à quelqu’un lorsque l’on souffre psychiquement. C’est peut-être le premier pas actif que l’on fait pour y remédier. Ce n’est pas un échec — c’est une victoire !

Malheureusement, il peut encore aujourd’hui paraître stigmatisant et honteux d’avoir mal psychiquement. C’est pourquoi cela peut aussi sembler un échec de contacter un psychologue. Nous sommes nombreux à souhaiter changer cela. Une personne peut être aidée à avoir une vie meilleure grâce à la thérapie. Il ne devrait pas être plus gênant d’avoir, par exemple, un trouble anxieux que de se casser une jambe. Une personne atteinte d’un trouble psychique n’y peut rien. Devrait-on alors devoir être seul avec la douleur ?